Dear. 暑くなってきて、ダラダラと無駄な時間を過ごしてしまう、そこの"あなた"へ。
誰だって、無駄な時間は過ごしたくない。
有意義な時間を過ごしたい。
意味のある時間を過ごしたい。
成長に繋がる時間を過ごしたい。
楽しい時間を過ごしたい。
だから…たぶん、ぼくも"あなた"もまず、
こう考えます。
「よーし！有意義な時間を過ごそう！」
「よーし！意味のある時間を過ごそう！」
「よーし！成長に繋がる時間を過ごそう！」
「よーし！楽しい時間を過ごそう！」
ひとつ、落とし穴があります。
それは、
【「無駄な時間」の定義を明確にしてないこと】
以前、楽しい時間については定義を考えました。
何をもってして"楽しい時間"なのか。
考えていきました。
今回は、何をもってして、
無駄な時間なのか。
について、考えてみたいと思います。
◾︎"無駄"とは…？！
「よーし！無駄な時間を過ごさないようにしよう！」
まずは、"無駄"を調べます。
辞書↓↓
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役に立たないこと。それをしただけのかいがないこと。また、そのさま。無益。
「―な金を使う」「時間を―にする」
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◾︎音楽家adatchあだっちの考える"無駄な時間"の定義
結論から行きます。
あくまで個人論ですが、僕の考える"無駄な時間"の定義。
それは、
【自分でも気づいていなかった以前から期待していた効果に、その時間を過ごしたことで、その効果が得られていなかったことに気づいたとき、その時間は"無駄だった"と感じる】
"後悔"ってのが、ひとつポイントかと思います。
無駄な時間は、殆どの場合、事が起きてから…
つまり、"事後"です。
試しに、意図的に
「よーし！これから10分間！無駄な時間を過ごすぞー！」
と思って過ごしてみて下さい。
10分後、
「あちゃー。あだっちにのせられてホントに無駄な時間を過ごしちゃったよー」
って後悔する方と、
なんだかリラックスというか、心の安らぎ、脳の休息みたいなものを感じた方もいらっしゃるかもしれません。
後者の場合は、もはや無駄ではなくなっていますね(笑)
◾︎無駄な時間が発生しやすい環境
これはたぶん、
【目的、目標、夢、ビジョン等々がない環境】
かと、思います。
生きる目的だったり、目指す目標だったり、
信念がなかったり、自分は何処に向かうんだ～？
…って状態だと、起こりやすいのかなと。
aETのケースだと、
生きる目的→ 「楽しい時間を過ごす！」
目指す目標→ 「世界的アーティストになる！」
と、明確です。
・できたら嬉しい。より多くの人の社会貢献となる。
・できなくても後悔が起こりにくい。そして、楽しかった思い出が残る。
・そして、そう簡単にはあきらめにくい
そんな考え方をチョイスしています。
◾︎解決策
解決策は最初から明確で、まずは
【目的、目標、夢、ビジョン等々を決める！！】
ことからはじまるのかなと思います。
また、「わたしはこう生きてくんだッ！」っていう
"生き方" を決めるのも有効かと思います。
日々、生活の中で使えるものとしては、
・先に、時間の過ごし方を決めておく。(詳細は別記事参照)
かなと思います。これで多くのことはモーマンタイ。
先に、時間の過ごし方を決めていたけど、数年後に振り返ったときに
「あー、あの時間、無駄だったなぁ」と後悔するケースがあります。
決めた目的や目標が後から考えたら、チンプンカンプンだったと気づいたときも同様(笑)
そのときは
・過去の見方を変える。つまり、後付けで「まぁ、あのときはあれで一生懸命だったし、あれで別のこんな良いこともあった」…とメリットと関連させる。
のが、有効かと思います。時間は戻せませんから。
それでも、そんな風に思えねーよ！って方は
・あの時間が無駄だったと考えて"後悔する時間が無駄"だ。
と考えてみて下さいね。
ただ、解決策だけに目を向けるよりも、
"あなた"なりの無駄な時間の定義を定めておくと、
"時間の彩り具合"が変わります^_^
お試しアレ(^｡^)
*ここでは、「"時間"って何？」「時間の種類」「タイムマネジメント」等、時間に関することをアップしていきます。
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