・もち麦ごはん
・小松菜おひたし
・めんたい （明太子）
・しゃけ （鮭）
・つぼ漬け
・あおさの卵焼き
・つくだ煮
・大根ととうふ（豆腐）のおみそ（味噌）汁
＊ここでは、シンガー「SHUFU」の料理をアップしていきます（＾＾）
Writer： No.3「SHUFU」
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